产后体型恢复分为四个阶段。家政工程师曾人医护师，产后恢复的黄金期分为四个阶段，第一阶段是产后42天到90天，由于身体指标和项目未完全恢复，体内毒素无法顺利排出，需要进行恢复和调整，第二个阶段是产后3个月到6个月，是身体受损部位恢复的最佳时期。第三个阶段是理想期，即产后6个月到1年，让身体达到最佳平衡状态，恢复正常生活。
1、月子病怎么治疗?月子病的治疗方法有哪些?
月子病怎么治疗？女性在月子期间若落下病根，后面是很难根治好的。治疗月子病有药物疗法、饮食疗法、心理疗法、运动疗法等关于月子病怎么治疗？月子病的治疗方法有哪些？治疗月子病的偏方是什么？我为您一一解答。月子病怎么治疗1.早发现早治疗月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。
其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。2.对症治疗产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。3.饮食调养坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。
2、产妇月子病怎么治疗?
女人是伟大的，女人一生中生孩子是一个坎，也是个大劫，十月怀胎一招分娩，对产妇的身体伤害是非常大的，特别是对剖腹产的女性朋友来说，因此在产后的月子期间一定要呵护好，有些产妇就是在月子期间没有护理好导致落下月子病，那么月子病怎么治疗？治疗月子病的偏方有哪些？1、月子病偏方孕妇在生产过后就会出现一系列症状肢体以及关键酸痛，叫产后身痛，治疗月子病的偏方之一：月子病其实就是寒毒入体，将寒气祛除即可，我们需要用抗肝阴亏的枸杞、抗脾胃虚冷的干姜、滋阴补血的桑葚、补火助阳的肉桂、解毒抗湿的蒲公英一起熬制成药，用来排出身体里封闭的寒气以缓解和治疗身体的酸痛。