荷叶茶降血压效果怎么样荷叶茶降血压效果不好。荷叶茶是常见养生茶，主要原料是荷叶，适量喝可以清新口气，荷叶茶富含大量膳食纤维，能促进肠道蠕动有助于排便，同时具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血作用，但没有降血压作用，长期大量喝对身体产生不良影响，脾胃虚寒患者出现腹泻、腹痛等，荷叶茶可以随泡随饮，避免喝过夜荷叶茶，女性月经期间不宜喝。
1、干荷叶怎么喝才减肥月经期能喝吗
干荷叶可以减肥，但是周期长，效果慢；经期最好只喝白开水；亲如果想减肥，我推荐您使用的方法就是晚上不吃饭，晚上不吃饭前几天会很难过，但是后面会慢慢习惯的。这样比你每天喝荷叶水强的多。建议你结合晚上运动和不吃饭的方法减肥，其它只要人动起来就不会太胖。头一天晚上少吃点儿，第二天再少吃点儿，让自己的胃慢慢适应就好了。最后，祝你早日减肥成功。
其中以袋泡型配方荷叶茶为最佳。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。因此不能单独只喝荷叶，而应该喝配方茶，且应该选择正规厂家生产的荷叶茶，配方科学，安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。2、烧开水以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开的水次之，尽量不要用电热壶烧水。因为在加热过程中，容易有有害的金属离子等物质渗入水中，长期饮用不利健康。
2、月经期间是否能喝荷叶茶
可以适当饮用荷叶茶。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
3、月经期间可以喝荷叶和决明子吗?
荷叶山楂可以。但不要喝决明子，决明子，性热，属阳。有上火，活血，干燥之效，对这个时期不太好。建议食用温补性的，荷叶味苦、辛、微涩，性凉。入心、肝、脾经，具消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。决明子味苦、咸，性微寒，入肝、大肠经。具清热明目、润肠通便的功效，两者都属于寒凉中药，但跟经期可否服用没有直接关系(其中荷叶的散瘀止血的功效，不影响月经排泄)。