女性肾阳不足怎么办？肾阳不足会直接影响女性内分泌，导致宫寒、月经不调、闭经等问题，严重者还会影响生育功能。对于中年女性而言，肾阳不足还可能导致卵巢早衰，这是一个必须引起重视的问题，目前，不孕和卵巢早衰的发生率逐年上升，其中肾阳不足是重要原因之一，也就是肾阳虚，肾阳虚的症状包括健忘、精力不足、怕冷、腰膝酸软等，女性肾阳不足时，若同时存在气血不足的情况，则需同时补肾阳和补气养血，推荐使用一种名为雏凤精的中成药。
1、女人脾肾阳虚的症状有哪些,该怎么调理?
女人脾肾阳虚的症状有1.四肢畏寒、手脚冰凉，需要避免吃一些生冷刺激性食物，增加一些运动，促进血液循环，从而增强自身的御寒能力，2..肠胃不适，可以吃一些健脾和补肾的药物，3.腰膝酸软、月经不调，可以吃一些补血益气的药物来缓解。畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
空调要远离，选择温和的运动，最好在户外阳光里。不要熬夜，不宜选择过于兴奋、亢奋，张扬的活动和工作。多听轻松、活泼的音乐。多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。
2、女性朋友怎么调理身体升阳
每个人都是不一样的，都是有自己的体质的，体质的状况是取决于我们脏腑经络气血的强弱。所以我们是需要很好的注意自己的体质的，阴阳平和的体质是最好的，那么，对于女性朋友升阳回阳，该怎么很好的进行调理呢?下面就是一起来看看吧。1、饮食上忌任何寒凉食物就是在夏季，也是不要吃冷饮或者是从冰箱里面刚拿出来的食物就是立刻食用。2、一年四季都要注意重点部位的保暖如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙，冬天不要穿靴子短裙。
3、女性肾阳虚怎么调理??
女人肾阳虚首先要搞清楚到底是不是肾阳虚，肾阳虚的表现主要是怕冷，只要是阳虚，最重要的症状就是怕冷，还有累、腰酸、夜尿多、大便经常拉稀，这就是肾阳虚的表现。有一些中药比如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸这类的中成药，对肾阳虚的改善还是有用的，但是最好还是找医生辨证一下，准确判断是肾阳虚才可以用这些药。一定要辨证清楚属于肾阳虚，肾虚不管肾阳虚、肾阴虚都有一些共同症状，比如腰酸、腿软，不能够凭腰酸、腿软，直接去买壮阳药吃，如果是阴虚吃了可能还会加重症状。