孕早期空腹血糖高怎么吃东西？孕早期空腹血糖就高了是怎么回事？首先一定要知道原因。你空腹血糖高有可能是跟孕前有关，孕前可能胰岛功能弱，但是孕前的糖尿病标准比较广泛，但是孕期糖尿病的判定标准比较严格，所以孕前没有问题，但一旦进入到孕期用这个标准可能就是妊娠期的糖尿病，所以这个时候先去咨询医生，主要看需不要用药。因为如果是孕前的问题，单一饮食调整可能效果不太好，但是如果不需要用药，注意饮食就可以。
那为什么要控制饮食的原因？如果主食吃馒头、吃米饭、吃面条都吃的特别多要去改一改，吃玉米、吃燕麦、吃黑米、吃糙米这些粗粮，这些里边不是没有糖也有碳水，只不过碳水少不会吃进去那么多的糖，而且里边的膳食纤维是有利于去控糖的。其次再去吃点蔬菜，一天四五把蔬菜，水果先不要吃，可以吃点黄瓜跟西红柿，吃完饭半个小时以后就可以去散步。
1、孕妇高血糖吃什么好
孕妇发现高血糖的时候总是担心影响到胎儿，这时孕妈必须放开心情，其实心情也是很重要的，配合医生的治疗安排，再结合些适当的食疗必能安全渡过的。以下几种食物都非常适合高血糖的孕妈的，一起来看看吧！山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。
紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
2、孕期血糖高吃什么降得快
怀孕期间的孕妈妈，如果血糖高，往往可以通过饮食来调理:第一，尽量吃一些含糖量比较低的水果，比如梨子，猕猴桃，桃子，小番茄等，这种含糖量比较低的水果。像香蕉，芒果这种含糖量比较高的水果就尽量不要吃。而且每天的水果量要控制在一斤以下。第二，多吃一些燕麦片，荞麦面，玉米面这类谷类的食物。尽量减少碳水化合物的摄入，每天碳水化物总量不能超过300克。
第三，多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜，芹菜。它里面含有丰富的维生素，矿物质，还有大量的膳食纤维，可以预防孕妈妈便秘，也可以降低血糖，孕中期护理注意事项：孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质，注意阴道护理和清洁，谨慎用药。1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加，在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。