女儿来例假了，妈妈一定要告诉她七不吃。7种食物不能吃的，一，不吃西瓜，吃西瓜很容易造成经期的排血不畅，严重会导致痛经，对月经来潮的时间长短也是有影响的，二，不吃雪糕。冰淇淋雪糕是属于冰冻的食品，吃了身体受凉后会引起月经疼痛，三，不吃柿子，因为柿子是属于寒冷水果，且柿子中含有大量的柔酸、易和铁结合，从而妨碍人体对食物中铁的吸收。
芒果性凉，在月经期间食用有可能会导致月经血量减少、月经经血不畅，引起痛经的症状。五，不吃辣椒。辣椒会对身体造成一定的刺激，容易引起肠胃不适，甚至会有痛经的症状出现的。六，不吃山楂。吃酸性过程的蔬果有止血的功效，会造成月经期间的血液不能充分的排到体外去，甚至造成月经不畅通。七，不吃螃蟹。螃蟹属于寒冷食物。女子行经期间不要吃生冷寒冷的食物，特别是月经前两三天不能吃螃蟹。
1、来月经不能吃芒果吗
月经期是可以吃芒果的，因为芒果本身来说属于温热性的水果。如果对芒果不过敏的女性，月经期可以适量吃芒果。芒果中含有丰富的维生素，以及如钙、铁、钾等微量元素成分，月经期适量食用能补充身体所需的营养物质，而且味道甜美，还能促进食欲。但芒果属于微寒性的水果，不宜经期食用过多，过多食用可能会引起肠胃不适，出现恶心、呕吐或腹痛、腹泻等不适症状，特别是敏感体质的女性，建议经期不要吃芒果，以免食用后发生过敏现象。
2、月经期间可以吃芒果吗?
病情分析：你好，经期吃芒果没有这么大的副作用指导意见：虽然芒果是止血的，但是不会造成这么大的影响。能吃芒果，经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累，注意会阴部卫生，以免病原菌的逆行感染。
3、来月经吃什么最好减肥,月经期吃芒果可以吗
因为女士在来月经的时候身体里面的激素会出现一些变化，所以在月经期间的时候有些食物是不能吃的，但是也有一些食物是比较适合月经期间食用的，甚至在月经期间吃还可以起到瘦身的效果。那么来月经吃什么最好减肥,月经期吃芒果可以吗?来月经吃什么最好减肥月经期吃一些高纤维、高钾、高蛋白和富含维生素B的食物可以瘦身。吃高纤维的食物不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘，具有很好的瘦肚子效果，如谷类、蔬菜、水果等。
高钾食物有利于体内多余的水分排出，以补充蛋白质食物，有助于减肥，比如豆腐、黄豆的。月经期间可以吃一些高蛋白的饮食，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等，月经期间除了生冷的东西如冰淇淋、冷饮等;还有活血化瘀的东西如当归红花等不可以吃之外，可以吃的东西是有很多的，跟平时的饮食没有多大的差异。月经期还可以吃很多水果，如香蕉、苹果、西瓜、葡萄、橘子、哈密瓜、西梅、桂圆、山竹等。