三伏天，天气炎热。喉咙痛没有胃口，来份糖拌西红柿西红柿被称为蔬菜中的水果，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒等，很适合夏季食用，西红柿所含的番茄红素有利尿及抑制细菌生长作用，是优良的抗氧化剂，食材：西红柿2个白糖适量做法：把西红柿切成小块，拌上点白糖，搅出汁，就可以。汁水酸酸甜甜的，很好喝。
1、喉咙发炎要吃什么
问题一：喉咙发炎可以吃些什么食物？1.忌食辛,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,
菊花,甘草等作料泡开水饮.问题二：喉咙发炎咳嗽吃什么能好吃些利咽喉冲剂很有效的！阿莫西林，川贝止咳露。问题三：咽喉炎应该吃什么食物有利于更快的好起来一、慢性咽炎的症状病因分型慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体***、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物***、过敏体质或身体抵抗力减低等。
2、喉咙发炎不能吃什么?
别着急保养是关键慢慢保养建议少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润家里有条件的安装一台加湿器晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸多吃一些金嗓子喉片之类的药物喝水时放一些胖大海多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。喉咙发炎不能吃辛辣刺激、油炸、肥甘厚腻食物。不能吃辛辣的食物。炎症期间容易上火的食物尽量不吃，如花生、瓜子、腥辣刺激性的食物均不要吃。
在日常生活中，咽炎的人，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等；而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品，其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。另外，平时注意保养是关键，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。