今天是孕27周6的小孕妇，为大家分享一下我的日常饮食。早上，我喝了两大杯水后，享用了婆婆准备的丝瓜炒鸡蛋和虾煮蛋，营养丰富，味道也很棒，最近，我的体重一直保持在122斤左右，这让我感到非常满意，今天早上，我开车上班，一路平安，中午，婆婆做了排骨玉米，非常美味，我也吃得不少，结果下午就有点撑了。下午三点前，我一直觉得很饱，所以没吃黄桃。
1、吃丝瓜炒鸡蛋能帮助产妇下奶吗?
吃丝瓜能帮助下奶。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的。丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。
产后有很多妈妈乳汁分泌不足，尤其是生完二胎的妈妈们，乳汁会严重不足，对于这种情况，有些情况下吃药可以催乳，但是最多的是需要食疗，因为产妇刚生完宝宝，吃药对孩子吃母乳和产妇身体都不好。那么吃什么可以下奶呢?丝瓜炒鸡蛋下奶怎么样?丝瓜炒鸡蛋的营养价值吃丝瓜炒鸡蛋有什么好处?产妇吃丝瓜炒鸡蛋可以下奶吗?丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。
2、孕晚期可以吃丝瓜汤吗
孕晚期能吃丝瓜吗孕妇适当吃些丝瓜是有好处的。丝瓜中含有丰富的维生素C，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，同时能够提高孕妇的抵抗力。丝瓜中丰富的维生素B对于胎儿的大脑发育也是非常有利的，许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族，可造成胎儿精神障碍，出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状，还可以引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振等症状，并且加快了孕妇的早孕反应，使母体对营养的吸收更差，造成胎儿各方面营养缺乏，从而严重地影响脑的发育，影响胎儿今后的智力，因此怀孕的妇女一定要注意维生素B族的摄取，尤其是维生素B族还有减轻早孕反应的作用。
3、孕妇可以吃水瓜吗
孕妇可以吃水瓜吗？孕妇可以吃水瓜。孕妇可以吃水瓜的好处：水瓜亦是丝瓜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。