刚刷头条看到有的友友自己月子里面拍视频，写微头条等等赚了几千块钱，我觉得这很不可取。可能现在人思想进步了，觉得这个月子无所谓，真的，我作为生了三个娃的宝妈，跟你讲一下，月子真的很重要，我们东方人的体质就是月子一定要坐好，我生头胎的时候，月子没坐好，这之后两三年的时间，哪怕大夏天的时候，后背都冰凉冰凉的，喜欢坐在太阳底下晒得暖乎乎的才舒服。
1、女人月子没坐好身上会有哪些表现?女人怎么坐月子比较好?
在平时会出现腰酸背痛的情况，在阴雨天的时候腰会特别疼，浑身无力，食欲不振，情绪波动特别大，特别爱发脾气。在坐月子的时候要有一个稳定的情绪，坐月子的时候要吃一些营养的东西，不要太过于劳累，不要受凉。一般情况下，会出现腰酸背痛，头晕，恶心，或者身体疲乏，出汗，脱发，脸色苍白等，因为生产是非常伤气伤血的，所以在坐月子的时候一定要注意休息，保证良好的睡眠质量，多补充一些营养元素，少食多餐，以饮食清淡为主，多喝一些排骨，猪蹄汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等能够使身体更好的恢复。
2、怎样判断自己月子坐没坐好
判断自己月子坐没坐好方法如下：1、精神状况：女性在产后如果产褥期护理得比较好，精神状态往往也会比较好，不会出现精神萎靡、过度紧张、焦虑等情绪。2、母乳情况：乳汁的分泌应该是充足的，没有不适症状，例如胀痛、红肿等情况。3、子宫复旧情况：如果子宫复旧好，一般恶露很快就会排干净，若恶露时间长淋漓不尽，说明子宫复旧不好。4、B超检查：在坐月子期间可以在后期通过B超检查，如果B超检查结果良好，表明月子坐好了。
3、坐月子没坐好会怎样
会落下妇科病，有的人会头痛，有的人会怕冷，有的人会伴随湿疹等等。落下病根，月子没有做好，还是可以补救的。因为一般坐月子是为了帮助子宫恢复正常，帮助身体恢复的，月子期间容易导致的疾病就是产褥感染，可能会引起一些妇科疾病，如月经来潮时肚子疼痛，或是身体抵抗力降低了，容易生病。建议及时去医院检查，同时月子期间如果有受风导致关节疼痛的情况，建议可以找中医进行中药调理，平时配合艾灸针灸的方法，辅助治疗，如果在坐月子期间发现有不适的话，及时去医院检查，以免错过最佳治疗时期。